วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng - Taipei 01:05:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng

HYROX TAIPEI — 28 กุมภาพันธ์ 2569

Taipei, Taiwan · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:05:45
อันดับ: #16
อันดับ AG: #9
ประเภท: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

28ก.พ.-1 มี.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX TAIPEI

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:34 (45%)

Stations31:41 (48%)

Roxzone4:34 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:42/km+8.7%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:37	109
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:23	43
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:45	6
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:06	27
Running 5	3:42	-
Rowing	4:20	21
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:30	1
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	3:46	15
Running 8	3:47	-
Wall Balls	7:14	-
Running Total	29:34	3
Roxzone Total	4:34	7