HYROX Race Analysis: Sarah Holden - Glasgow 01:19:37 | HyCoach

Sarah Holden

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15มี.ค.20265 days

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:07 (52%)

Stations34:08 (43%)

Roxzone4:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+12.5%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:36	9
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:51	17
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:27	17
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:05	17
Running 5	5:10	-
Rowing	5:07	33
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:02	17
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:20	21
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:40	-
Running Total	41:07	28
Roxzone Total	4:27	25