วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Donaghy - Glasgow 01:15:13 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Donaghy

HYROX GLASGOW — 11 มีนาคม 2569

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:15:13
อันดับ: #297
อันดับ AG: #59
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Donaghy

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15มี.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:46 (53%)

Stations31:58 (42%)

Roxzone3:33 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+14.1%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:19	120
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:39	239
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:00	184
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:55	66
Running 5	5:09	-
Rowing	4:47	198
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:06	246
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:23	151
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:49	119
Running Total	39:46	228
Roxzone Total	3:33	63