วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Mercer - Glasgow 01:19:58 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dale Mercer

HYROX GLASGOW — 11 มีนาคม 2569

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:19:58
อันดับ: #453
อันดับ AG: #76
ประเภท: SOLO · OPEN

Dale Mercer

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15มี.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:21 (50%)

Stations35:36 (44%)

Roxzone4:04 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+11.5%10.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:28	243
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:39	237
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:39	110
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:01	218
Running 5	5:20	-
Rowing	5:02	347
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:03	218
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:43	383
Running 8	6:17	-
Wall Balls	7:01	252
Running Total	40:21	244
Roxzone Total	4:04	141