HYROX Race Analysis: Gary Lumsden & Garry Hankin - Glasgow 01:18:29 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gary Lumsden & Garry Hankin

HYROX GLASGOW — 11 มีนาคม 2569

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:18:29
อันดับ: #179
อันดับ AG: #4
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gary Lumsden

Garry Hankin

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15มี.ค.20265 days

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:09 (57%)

Stations28:56 (37%)

Roxzone4:28 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:38/km+22.8%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:10	265
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:04	335
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:29	276
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:19	201
Running 5	5:51	-
Rowing	4:46	212
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:42	146
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:28	156
Running 8	6:33	-
Wall Balls	5:58	194
Running Total	45:09	181
Roxzone Total	4:28	138