HYROX Race Analysis: Steven Macdonald - Glasgow 01:11:16 | HyCoach

Steven Macdonald

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15มี.ค.20265 days

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:17 (49%)

Stations32:27 (45%)

Roxzone3:36 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+9.1%6.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:33	129
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:57	35
Running 3	4:19	-
Sled Pull	4:02	45
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:24	39
Running 5	4:36	-
Rowing	4:38	88
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:35	18
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:46	72
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:32	-
Running Total	35:17	56
Roxzone Total	3:36	51