HYROX Race Analysis: Bob den Hartog - Copenhagen 01:14:08 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Bob den Hartog

HYROX COPENHAGEN — 13 มีนาคม 2569

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:14:08
อันดับ: #48
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Bob den Hartog

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263 days

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:48 (51%)

Stations31:09 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:44/km+9.1%14.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:26	115
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:48	142
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:39	51
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:55	86
Running 5	4:42	-
Rowing	4:39	86
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:47	43
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:11	45
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:44	17
Running Total	37:48	52
Roxzone Total	5:15	41