วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Williams - Glasgow 01:14:41 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ross Williams

HYROX GLASGOW — 11 มีนาคม 2569

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:14:41
อันดับ: #37
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15มี.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:49 (48%)

Stations34:50 (47%)

Roxzone4:07 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+12.5%19.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:36	198
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:48	134
Running 3	4:13	-
Sled Pull	4:01	139
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:43	102
Running 5	4:24	-
Rowing	4:55	95
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:56	50
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:55	42
Running 8	6:41	-
Wall Balls	6:56	-
Running Total	35:49	31
Roxzone Total	4:07	41