วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronan Donaghey & Grant Murphy - Glasgow 01:26:21 | HyCoach

Ronan Donaghey

Grant Murphy

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15มี.ค.20265

เสร็จสิ้น

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:10 (57%)

Stations32:13 (37%)

Roxzone5:05 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:09/km+15.1%8.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:03	525
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:22	837
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:39	803
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:08	780
Running 5	6:10	-
Rowing	5:00	758
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:03	765
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:57	753
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:01	726
Running Total	49:10	702
Roxzone Total	5:05	598