HYROX Race Analysis: Liz Richards & Ellie Walsh - Copenhagen 01:12:42 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liz Richards & Ellie Walsh

HYROX COPENHAGEN — 13 มีนาคม 2569

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:12:42
อันดับ: #69
อันดับ AG: #20
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liz Richards

Ellie Walsh

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263 days

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:17 (53%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone5:52 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+6.6%16.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:39	295
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:47	294
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:02	466
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:21	184
Running 5	4:23	-
Rowing	4:53	274
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	168
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:53	89
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:26	724
Running Total	38:17	25
Roxzone Total	5:52	111