วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Lebenstedt - Copenhagen 01:00:38 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:26 (50%)

Stations26:01 (43%)

Roxzone4:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+4.9%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:27	8
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:39	14
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:33	4
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:13	9
Running 5	3:38	-
Rowing	4:27	3
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:35	5
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:52	3
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:15	1
Running Total	30:26	4
Roxzone Total	4:15	6