วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas El Hachlaf - Copenhagen 01:40:42 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonas El Hachlaf

HYROX COPENHAGEN — 13 มีนาคม 2569

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · DEN

เวลารวม: 01:40:42
อันดับ: #726
อันดับ AG: #138
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonas El Hachlaf

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:51 (46%)

Stations45:46 (45%)

Roxzone8:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:51/km+11.4%14.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:53	754
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:15	551
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:51	767
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	6:15	648
Running 5	5:39	-
Rowing	5:16	746
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:27	664
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:59	778
Running 8	6:08	-
Wall Balls	10:50	805
Running Total	46:51	668
Roxzone Total	8:09	656