วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fanny Josefine Ahlfors & Jane Erbacher - Copenhagen 01:01:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Fanny Josefine Ahlfors & Jane Erbacher

HYROX COPENHAGEN — 13 มีนาคม 2569

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · AUS

·

เวลารวม: 01:01:22
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · PRO

Fanny Josefine Ahlfors

Jane Erbacher

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:22 (51%)

Stations25:50 (42%)

Roxzone4:16 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:55/km+4.2%17.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:03	3
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:13	84
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:00	3
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:13	146
Running 5	3:42	-
Rowing	4:24	22
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:37	49
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:22	122
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:58	157
Running Total	31:22	3
Roxzone Total	4:16	4