HYROX Race Analysis: Phil Hions & Jonjo Gallagher - Copenhagen 00:59:04 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Phil Hions & Jonjo Gallagher

HYROX COPENHAGEN — 13 มีนาคม 2569

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:59:04
อันดับ: #5
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Phil Hions

Jonjo Gallagher

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263 days

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:08 (56%)

Stations21:42 (37%)

Roxzone4:18 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:08/km+6.3%16.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:35	1
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:32	32
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:27	27
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:18	14
Running 5	3:56	-
Rowing	3:56	6
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:33	72
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:34	10
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:47	22
Running Total	33:08	12
Roxzone Total	4:18	5