HYROX Race Analysis: Quôc Cao & Matthieu Duy Nguyen - Copenhagen 01:21:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Quôc Cao & Matthieu Duy Nguyen

HYROX COPENHAGEN — 13 มีนาคม 2569

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · FRA

·

เวลารวม: 01:21:45
อันดับ: #165
อันดับ AG: #34
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Quôc Cao

Matthieu Duy Nguyen

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

13-15มี.ค.20263 days

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:33 (59%)

Stations25:35 (31%)

Roxzone7:43 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:04/km+9.0%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:11	-
SkiErg	3:57	75
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:46	100
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:33	175
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:15	119
Running 5	6:05	-
Rowing	4:13	41
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:41	127
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:31	121
Running 8	6:57	-
Wall Balls	3:39	15
Running Total	48:33	182
Roxzone Total	7:43	188