วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Damen - Bangkok 01:04:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luke Damen

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · AUS

เวลารวม: 01:04:40
อันดับ: #33
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Luke Damen

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:04 (45%)

Stations28:48 (44%)

Roxzone6:52 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:38/km+4.1%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:11	50
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:17	44
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:44	62
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	4:08	110
Running 5	3:15	-
Rowing	4:31	81
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:31	13
Running 7	3:21	-
Sandbag Lunges	3:47	39
Running 8	4:10	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	29:04	-
Roxzone Total	6:52	14