วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Him Chan - Bangkok 01:26:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kwok Him Chan

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:26:23
อันดับ: #615
อันดับ AG: #191
ประเภท: SOLO · OPEN

Kwok Him Chan

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:51 (54%)

Stations31:34 (37%)

Roxzone8:03 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:52/km+80.5%22.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:25	287
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:04	374
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:54	128
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:07	478
Running 5	6:37	-
Rowing	4:28	109
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:34	296
Running 8	7:34	-
Wall Balls	4:27	70
Running Total	46:51	629
Roxzone Total	8:03	131