วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Don Alwis - Bangkok 01:56:50 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Don Alwis

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:56:50
อันดับ: #1507
อันดับ AG: #212
ประเภท: SOLO · OPEN

Don Alwis

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:50 (44%)

Stations50:01 (43%)

Roxzone15:05 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:29/km+25.5%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:41	-
SkiErg	5:18	1516
Running 2	5:25	-
Sled Push	4:51	1455
Running 3	5:22	-
Sled Pull	6:29	1147
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:32	992
Running 5	5:36	-
Rowing	5:22	1119
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:50	1098
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	8:11	1169
Running 8	7:53	-
Wall Balls	10:28	-
Running Total	51:50	1071
Roxzone Total	15:05	1105