วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Koh - Bangkok 01:45:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Koh

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:45:21
อันดับ: #1259
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

James Koh

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:16 (42%)

Stations50:44 (48%)

Roxzone10:25 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:32/km+2.4%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:49	-
SkiErg	5:23	1634
Running 2	4:52	-
Sled Push	4:23	1372
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:53	1292
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	6:56	1103
Running 5	4:59	-
Rowing	5:38	1326
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:37	988
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	7:15	1099
Running 8	6:42	-
Wall Balls	11:39	-
Running Total	44:16	895
Roxzone Total	10:25	592