HYROX Race Analysis: Benny Ong

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:48:55
อันดับ: #1043
อันดับ AG: #225
ประเภท: SOLO · OPEN

Benny Ong

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263 days

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:33 (45%)

Stations48:52 (45%)

Roxzone11:35 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:04/km+9.4%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:29	-
SkiErg	4:58	1271
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:36	1436
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:38	847
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	8:07	1341
Running 5	5:47	-
Rowing	5:27	1229
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:25	1316
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	7:17	1103
Running 8	7:12	-
Wall Balls	9:24	-
Running Total	48:33	1020
Roxzone Total	11:35	800

HYROX Race Analysis: Benny Ong - Bangkok 01:48:55 | HyCoach