วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Glenn Bona - Bangkok 01:11:53 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Glenn Bona

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · USA

เวลารวม: 01:11:53
อันดับ: #133
อันดับ AG: #28
ประเภท: SOLO · OPEN

Glenn Bona

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:58 (46%)

Stations31:02 (43%)

Roxzone7:57 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+6.5%15.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:13	110
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:46	331
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:53	149
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:33	431
Running 5	3:58	-
Rowing	4:36	292
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	2:02	613
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	4:20	288
Running 8	4:48	-
Wall Balls	4:39	-
Running Total	32:58	198
Roxzone Total	7:57	134