วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elizabeth Margerison & Bridgette Sefton - Bangkok 01:09:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elizabeth Margerison & Bridgette Sefton

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · NZL

·

เวลารวม: 01:09:17
อันดับ: #14
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Margerison

Bridgette Sefton

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:47 (54%)

Stations23:32 (34%)

Roxzone8:02 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+6.4%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:04	1
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:18	4
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:01	4
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:43	6
Running 5	4:34	-
Rowing	4:30	6
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:31	14
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:51	14
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:34	-
Running Total	37:47	-
Roxzone Total	8:02	17