วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duy Quang Bui & Elizabeth Ruth Smith - Bangkok 01:11:22 | HyCoach

Duy Quang Bui

Elizabeth Ruth Smith

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:34 (51%)

Stations26:36 (37%)

Roxzone8:17 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+9.1%17.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:18	196
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:06	149
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:36	91
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:51	79
Running 5	4:11	-
Rowing	4:17	36
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:47	153
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:47	132
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:54	71
Running Total	36:34	116
Roxzone Total	8:17	93