วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pooi Chi Quah & Lilien Ooi - Bangkok 01:23:26 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pooi Chi Quah & Lilien Ooi

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · MAS

·

เวลารวม: 01:23:26
อันดับ: #408
อันดับ AG: #148
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Pooi Chi Quah

Lilien Ooi

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:05 (52%)

Stations31:02 (37%)

Roxzone9:24 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+3.1%18.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:55	-
SkiErg	4:41	500
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:14	232
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:12	271
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:08	157
Running 5	5:00	-
Rowing	5:15	433
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:00	363
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:32	347
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:00	-
Running Total	43:05	-
Roxzone Total	9:24	215