วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexander Tromans & Dawn Tan - Bangkok 01:28:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexander Tromans & Dawn Tan

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:28:14
อันดับ: #449
อันดับ AG: #154
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Alexander Tromans

Dawn Tan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:16 (54%)

Stations30:24 (34%)

Roxzone10:38 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:55/km+5.7%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:34	568
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:28	468
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:22	417
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:24	326
Running 5	5:48	-
Rowing	4:47	336
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:09	737
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:18	431
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:22	-
Running Total	47:16	-
Roxzone Total	10:38	389