วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Long Chan & Choi Ngan Ho - Bangkok 01:23:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kai Long Chan & Choi Ngan Ho

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:23:48
อันดับ: #417
อันดับ AG: #151
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kai Long Chan

Choi Ngan Ho

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:40 (50%)

Stations31:41 (38%)

Roxzone10:30 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+4.7%18.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:16	264
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:41	699
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:48	677
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:57	698
Running 5	4:48	-
Rowing	4:47	383
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:55	643
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:57	384
Running 8	6:11	-
Wall Balls	5:20	806
Running Total	41:40	381
Roxzone Total	10:30	440