วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ki Hwan Kong - Beijing 01:09:47 | HyCoach

Ki Hwan Kong

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

เสร็จสิ้น

HYROX BEIJING

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:56 (44%)

Stations32:43 (47%)

Roxzone6:12 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+21.1%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:14	49
Running 2	3:19	-
Sled Push	3:51	69
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:41	25
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	3:12	23
Running 5	4:04	-
Rowing	4:26	24
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:28	36
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	4:28	16
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	30:56	14
Roxzone Total	6:12	7