วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo-Ann May May Tan & Kar Karl Ho และอีก 2 คน - Bangkok 01:13:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jo-Ann May May Tan & Kar Karl Ho และอีก 2 คน

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

เวลารวม: 01:13:39
อันดับ: #30
อันดับ AG: #24
ประเภท: RELAY · OPEN

Jo-Ann May May Tan

Kar Karl Ho

Jonathan Zhen Jian Hng

Ryo E Wei Lam

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:21 (44%)

Stations32:40 (44%)

Roxzone8:43 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:03/km+14.1%23.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:55	72
Running 2	3:11	-
Sled Push	2:28	17
Running 3	3:38	-
Sled Pull	5:43	105
Running 4	3:29	-
Burpee Broad Jump	4:15	42
Running 5	3:57	-
Rowing	4:37	40
Running 6	3:37	-
Farmers Carry	1:27	6
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	4:58	51
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:17	-
Running Total	32:21	23
Roxzone Total	8:43	37