วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Reda Tawakol - Bangkok 01:09:18 | HyCoach

Reda Tawakol

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running28:54 (42%)

Stations33:27 (48%)

Roxzone7:02 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:37/km+2.1%19.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:28	256
Running 2	3:14	-
Sled Push	3:25	76
Running 3	3:14	-
Sled Pull	5:12	109
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	3:51	96
Running 5	3:16	-
Rowing	4:29	126
Running 6	3:10	-
Farmers Carry	1:46	75
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	4:45	114
Running 8	4:15	-
Wall Balls	5:31	64
Running Total	28:54	31
Roxzone Total	7:02	32