วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Niall Rowark - Bangkok 01:21:31 | HyCoach

Niall Rowark

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:15 (41%)

Stations39:53 (49%)

Roxzone8:29 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+9.4%16.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:21	191
Running 2	3:32	-
Sled Push	4:17	187
Running 3	3:42	-
Sled Pull	5:35	137
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:51	228
Running 5	3:53	-
Rowing	4:28	117
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:26	236
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:57	147
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:58	281
Running Total	33:15	132
Roxzone Total	8:29	134