วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bernard Tan - Bangkok 02:20:18 | HyCoach

Bernard Tan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:29 (38%)

Stations71:52 (51%)

Roxzone15:02 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:41/km+24.3%55.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:58	412
Running 2	4:19	-
Sled Push	10:46	440
Running 3	4:54	-
Sled Pull	15:02	428
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	8:00	412
Running 5	5:18	-
Rowing	5:38	415
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	5:19	442
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	6:55	318
Running 8	16:26	-
Wall Balls	15:14	408
Running Total	53:29	416
Roxzone Total	15:02	395