วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Chau Ho Ng & Pak Lun Luk - Bangkok 01:24:53 | HyCoach

Chau Ho Ng

Pak Lun Luk

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22มี.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:54 (49%)

Stations31:51 (37%)

Roxzone11:13 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:14/km+41.0%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:12	565
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:23	898
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:49	503
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:16	1162
Running 5	4:58	-
Rowing	5:08	1186
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:45	1534
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:26	952
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:52	842
Running Total	41:54	566
Roxzone Total	11:13	685