HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ian Wong & Geng Han Lam

HYROX BANGKOK — 20 มีนาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

Ian Wong · Geng Han Lam

เวลารวม
01:29:17
อันดับ
#880
อันดับ AG
#276
ประเภท
DOUBLES · OPEN
IW

Ian Wong

GL

Geng Han Lam

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand
20-22มี.ค.20263
เสร็จสิ้น
10,021

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand
ฤดูกาล 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:08 (56%)
Stations27:50 (31%)
Roxzone11:24 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:16/km+1.2%17.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 19:00-
SkiErg3:59218
Running 25:39-
Sled Push2:14712
Running 35:48-
Sled Pull3:50514
Running 45:51-
Burpee Broad Jump2:55301
Running 55:45-
Rowing4:36505
Running 65:39-
Farmers Carry1:2457
Running 75:43-
Sandbag Lunges4:411096
Running 86:46-
Wall Balls4:11352
Running Total50:081105
Roxzone Total11:24728