วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frieda Kok - Mechelen 01:10:38 | HyCoach

Frieda Kok

HYROX MECHELEN - Mechelen, Belgium

26-29มี.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX MECHELEN

Mechelen, Belgium

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:13 (46%)

Stations32:13 (46%)

Roxzone6:15 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:02/km+8.1%8.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:46	85
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:40	18
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:19	41
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	4:15	44
Running 5	4:09	-
Rowing	4:41	28
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:58	37
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	4:39	73
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:55	55
Running Total	32:13	19
Roxzone Total	6:15	39