วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Lilly & Rana Ranjbar - Houston 01:39:17 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Lilly & Rana Ranjbar

HYROX HOUSTON — 26 มีนาคม 2569

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:39:17
อันดับ: #1352
อันดับ AG: #297
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ashley Lilly

Rana Ranjbar

HYROX HYROX HOUSTON - Houston, United States

26-29มี.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX HOUSTON

Houston, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:48 (54%)

Stations35:31 (36%)

Roxzone10:04 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:43/km+7.4%4.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	7:11	-
SkiErg	5:01	654
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:30	1016
Running 3	6:35	-
Sled Pull	6:04	1027
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	5:22	846
Running 5	6:43	-
Rowing	5:46	989
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:05	760
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	3:44	474
Running 8	7:07	-
Wall Balls	4:59	763
Running Total	53:48	681
Roxzone Total	10:04	821