วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lionel Kong & Amos Siow - Singapore 01:12:16 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lionel Kong & Amos Siow

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:12:16
อันดับ: #67
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Lionel Kong

Amos Siow

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:36 (56%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone5:51 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+17.3%14.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:00	61
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:13	210
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:35	104
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:24	33
Running 5	5:33	-
Rowing	4:31	68
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:50	128
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:32	81
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:50	10
Running Total	40:36	75
Roxzone Total	5:51	39