HYROX Race Analysis: Thomas Wong & Amos Nadan - Singapore 01:15:15 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Thomas Wong & Amos Nadan

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:15:15
อันดับ: #86
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Thomas Wong

Amos Nadan

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263 days

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:05 (59%)

Stations24:34 (33%)

Roxzone6:41 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:30/km+16.6%14.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:46	10
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:58	93
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:27	73
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:33	46
Running 5	6:35	-
Rowing	4:07	8
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:26	15
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:24	68
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:53	14
Running Total	44:05	125
Roxzone Total	6:41	70