วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Nicholas Ng & Osana Alvin Kristoffer Asilo - Singapore 01:39:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Nicholas Ng & Osana Alvin Kristoffer Asilo

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:39:01
อันดับ: #463
อันดับ AG: #129
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ryan Nicholas Ng

Osana Alvin Kristoffer Asilo

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:37 (58%)

Stations30:16 (31%)

Roxzone11:14 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:12/km+10.5%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:32	473
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:12	249
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:10	335
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	2:38	66
Running 5	7:37	-
Rowing	5:35	590
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:00	359
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:00	229
Running 8	8:50	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	57:37	412
Roxzone Total	11:14	361