HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการTerms of Saleนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน

HYROX Race Analysis: Janno Nel

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Janno Nel

เวลารวม
01:04:06
อันดับ
#10
อันดับ AG
#2
ประเภท
SOLO · PRO
RSA flag
JN

Janno Nel

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa
3-5เม.ย.20263 days
Completed
3,892

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa
Season 8 (2025-2026)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:05 (50%)
Stations28:54 (45%)
Roxzone3:10 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+8.2%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 12:51-
SkiErg3:5217
Running 23:52-
Sled Push2:5721
Running 34:09-
Sled Pull3:567
Running 44:09-
Burpee Broad Jump3:3327
Running 54:11-
Rowing4:086
Running 64:07-
Farmers Carry1:348
Running 74:11-
Sandbag Lunges3:409
Running 84:39-
Wall Balls5:14-
Running Total32:055
Roxzone Total3:105