วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Chan & Chelon Yau และอีก 2 คน - Singapore 01:05:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Chan & Chelon Yau และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:05:32
อันดับ: #12
อันดับ AG: #6
ประเภท: RELAY · OPEN

Mark Chan

Chelon Yau

Wallace Wong

Pang Hao Ong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:29 (48%)

Stations29:18 (45%)

Roxzone4:50 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:56/km+5.0%10.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:57	80
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:25	27
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:26	29
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:53	23
Running 5	4:14	-
Rowing	4:35	25
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:58	21
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:07	17
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:57	-
Running Total	31:29	14
Roxzone Total	4:50	10