วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Lim & Dzul Helmi Ng และอีก 2 คน - Singapore 01:01:27 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Lim & Dzul Helmi Ng และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

เวลารวม: 01:01:27
อันดับ: #8
อันดับ AG: #4
ประเภท: RELAY · OPEN

Justin Lim

Dzul Helmi Ng

Orlando Garcia

Ken Minehan

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:57 (49%)

Stations26:57 (44%)

Roxzone4:38 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:45/km-0.9%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:24	16
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:51	53
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:56	17
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:06	30
Running 5	4:08	-
Rowing	4:42	43
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:31	7
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:06	9
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:21	-
Running Total	29:57	-
Roxzone Total	4:38	-