วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Juan-Marie Herbst - Cape Town 01:08:49 | HyCoach

Juan-Marie Herbst

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:35 (52%)

Stations29:27 (43%)

Roxzone3:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+16.5%14.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:21	5
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:56	7
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:33	9
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:12	1
Running 5	4:41	-
Rowing	4:31	3
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:27	2
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:53	-
Running Total	35:35	-
Roxzone Total	3:51	4