วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Pascale Kruger - Cape Town 01:09:17 | HyCoach

Pascale Kruger

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:37 (51%)

Stations30:14 (44%)

Roxzone3:30 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+8.4%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:46	-
SkiErg	4:23	9
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:11	12
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:26	6
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:49	8
Running 5	4:44	-
Rowing	4:46	7
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:55	6
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:36	5
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	35:37	-
Roxzone Total	3:30	3