วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jessica Sedgwick - Cape Town 01:43:20 | HyCoach

Jessica Sedgwick

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:32 (51%)

Stations36:19 (38%)

Roxzone10:03 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:04/km+13.0%14.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:58	54
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:20	44
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:19	62
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	7:33	72
Running 5	6:16	-
Rowing	5:16	49
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	3:12	60
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	3:41	10
Running 8	7:43	-
Wall Balls	-	-
Running Total	48:32	50
Roxzone Total	10:03	65