วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alvin Chan & Dexian Cai และอีก 2 คน - Singapore 01:07:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alvin Chan & Dexian Cai และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:07:19
อันดับ: #10
อันดับ AG: #4
ประเภท: RELAY · OPEN

Alvin Chan

Dexian Cai

Bernard Tay

Danny Poh

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:54 (47%)

Stations30:33 (45%)

Roxzone4:56 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+7.7%14.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:35	-
SkiErg	4:35	12
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:17	12
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:23	7
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:49	10
Running 5	3:52	-
Rowing	4:34	11
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:30	47
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:45	22
Running 8	4:08	-
Wall Balls	5:40	15
Running Total	31:54	11
Roxzone Total	4:56	9