วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johnny Bou Maachar & Nicholas Quek และอีก 2 คน - Singapore 01:12:40 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Johnny Bou Maachar & Nicholas Quek และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:12:40
อันดับ: #17
อันดับ AG: #11
ประเภท: RELAY · OPEN

Johnny Bou Maachar

Nicholas Quek

Andrew Cameron

Desmond Lau

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:01 (47%)

Stations33:21 (46%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:15/km+6.0%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:57	28
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:21	40
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:16	6
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:21	19
Running 5	4:13	-
Rowing	4:21	6
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:06	24
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	5:49	35
Running 8	4:28	-
Wall Balls	6:10	20
Running Total	34:01	15
Roxzone Total	5:21	11