วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Derrick Chan & Ruth Ng และอีก 2 คน - Singapore 01:44:37 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Derrick Chan & Ruth Ng และอีก 2 คน

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

เวลารวม: 01:44:37
อันดับ: #183
อันดับ AG: #39
ประเภท: RELAY · OPEN

Derrick Chan

Ruth Ng

Stara Low

Melvin Heng

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:02 (45%)

Stations49:28 (47%)

Roxzone8:12 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+1.4%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:02	-
SkiErg	5:52	184
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:36	54
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:58	233
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	7:17	236
Running 5	6:34	-
Rowing	5:32	155
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:25	136
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:42	71
Running 8	6:32	-
Wall Balls	14:06	-
Running Total	47:02	175
Roxzone Total	8:12	181