วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tania Ramaili - Cape Town 01:53:24 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tania Ramaili

HYROX CAPE TOWN 25/26 — 3 เมษายน 2569

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · LES

เวลารวม: 01:53:24
อันดับ: #117
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · OPEN

Tania Ramaili

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:24 (41%)

Stations58:30 (52%)

Roxzone8:34 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:48/km+12.1%13.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	6:27	183
Running 2	5:30	-
Sled Push	4:27	170
Running 3	5:53	-
Sled Pull	9:59	173
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	9:56	140
Running 5	5:54	-
Rowing	6:33	163
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	3:11	148
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:24	17
Running 8	7:02	-
Wall Balls	14:33	-
Running Total	46:24	52
Roxzone Total	8:34	108