วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alexio Dos Santos & Carmen van Leeuwen - Cape Town 01:09:23 | HyCoach

Alexio Dos Santos

Carmen van Leeuwen

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:03 (59%)

Stations24:28 (35%)

Roxzone3:56 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:08/km+5.2%10.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:02	57
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:50	67
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:24	41
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:42	17
Running 5	5:23	-
Rowing	4:26	24
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:30	30
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:57	42
Running 8	5:21	-
Wall Balls	3:37	15
Running Total	41:03	30
Roxzone Total	3:56	17