วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Frizelle & Jennifer Frizelle - Cape Town 01:30:21 | HyCoach

James Frizelle

Jennifer Frizelle

HYROX HYROX CAPE TOWN 25/26 - Cape Town, South Africa

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN 25/26

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:12 (60%)

Stations30:03 (33%)

Roxzone6:10 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:46/km+9.9%12.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:14	124
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:20	189
Running 3	6:46	-
Sled Pull	4:25	174
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:00	163
Running 5	7:09	-
Rowing	4:49	106
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	1:41	85
Running 7	7:14	-
Sandbag Lunges	4:28	161
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:06	-
Running Total	54:12	143
Roxzone Total	6:10	119